喝浓茶有什么危害？经常喝浓茶的坏处有哪些 ？
1，会引起骨质疏松
我们知道，茶中有较多的咖啡因，这种物质会促进尿钙排泄，导致负钙平衡。清茶中这种物质并不会影响身体，但是浓茶就不同，在浓茶中含浓度较高的咖啡因，长期喝浓茶，对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人，浓茶是丢钙的因素之一，饮茶以清淡为好。
喝浓茶有什么危害？经常喝浓茶的坏处有哪些 ？
2，浓茶易引起贫血
这个原因是这样的，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外。
3，大量饮茶会使多种营养素流失
喝浓茶的坏处有哪些 喝浓茶的危害
过量饮浓茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养素的流失，从而影响身体健康。
所以这里我们不建议大家喝浓茶，尤其是长时间的喝浓茶，喝茶以清新为主。
