现在很多年轻人都在喝菊花茶，必备的菊花茶对身体有很多益处，尤其是对需要长时间使用电脑的人来说，枸杞、菊花、决明子等，对于清肺益气、缓解视力疲劳的菊花来说。

以下是详细答案

　　第一、常喝菊花茶可以清心明目。菊花茶都是知道在中医养生当中，菊花有一定清理我们肝脏排出毒素，缓解视力疲劳，等等有一定的保健作用，如果长时间需要对着电脑的人群，可以日常必备喝一些菊花茶养生。

　　二、菊花茶可以消炎。菊花是能够清肺降火的，中药当中药食同源的药材，那很多的时候都会喝菊花茶，在干燥火气比较旺的时间里进行饮用，如果身体也有一些喉咙发炎，口腔溃疡等等都可以喝一点菊花茶达到消毒杀菌清热的效果的同时，还能有抑制病菌的作用。

保健养生茶种类

　　三、喝菊花茶有助于防辐射。在现在的生活社会当中，每天都是需要在办公桌前面对电脑工作的，长时间对着手机屏幕，电脑可以喝一些菊花茶，有助于我们防辐射的效果多喝菊花茶对身体有一定保健作用。

　　四、上火喝菊花茶。大家都知道我们菊花茶具有降火平心的药方，尤其是情绪激动的时候，加上天气变化的话可以适当喝菊花茶，达到降火的效果还能有效缓解头痛等的辅助康复作用。

　　菊花茶能在一定程度上保护我们肝脏的同时，对视力有一定的治疗效果，而菊花茶当中附含有丰富的维生素剂有消炎杀菌解暑的清凉效果，我们在菊花茶的饮用当中，一些易过敏的体质要注意喝菊花茶，避免出现过敏情况。