人工流产后要注意哪些问题

流产对于女性来说是一个沉重的话题，因为它带给女性的不仅是身体上的疼痛，更是心理上的伤痛。流产之后要当做月子期一样的对待，不能有任何的忽视，接下来小编告诉大家一些流产之后应该注意的事情：

一、注意休息：

很多女性在人工流产手术后为了工作都不注意休息。人工流产后，国家规定计划生育假为2周。这两周需要尽量卧床休息，多睡觉，少活动。这是由于手术中会有出血，量虽不大，但也属于是不应该出的血，且子宫会有创面，身体也经受了一次创作。因此要经过很好的休息才能得到恢复。同时也要注意一个月内不可过于做体力劳动，这一项人工流产后注意事项是很多女性都忽略的，所以会留下很多疾病，造成终身的遗憾。

二、补充营养：

做完人流之后，会造成人体巨大的流失血液会损伤人的气血，所以你表现的症状是一派虚象，需要补充营养。

人工流产后要注意哪些问题

1、在人流之后应用药物的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态;

2、人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补;

3、说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是;

4、从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

3、精神关爱：

很多女性都是由于避孕失败才不得不进行人流的，所以对于精神上是一次很大的创伤。很多女性会因此留下心理阴影，且手术时在陌生的、缺少关爱的环境下，这对于女性心理也是一个负面影响。因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。同时本人也要不断开导自己，保持乐观的情绪，这也是人工流产后注意事项中容易被女性忽略的一点。

4、私处清洁：

流产之后，阴道内有可能会有大量的细菌积存，所以一定要做好清洁工作，建议使用具有清洁作用的私护产品。推荐米少爷极致美茵，这是一款专门针对女性私处健康的私护产品，具有清洁、杀菌、紧致的功能。人流后的女性，下阴发生两次突变：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁，会引起不同程度的阴道松弛。而米少爷极致美茵可以修复阴道内软组织功能、私处弹性纤维、阴道内膜从而达到收紧阴道提高敏感度、恢复紧致、滋润阴道壁的功效,还可以改善私处困扰、排出代谢垃圾、消炎杀菌抑菌 、改善阴道干涩 、阴吹、性冷淡。

5、产后禁止同房：

流产后一个月之内严禁性生活，这是由于子宫内膜尚未修复好，会引起感染。一般人流后一个月女性就会排卵，这时一定要注意避孕。