春节期间，不少老人容易出现血压升高、心绞痛发作甚至心肌梗死，心力衰竭加重等心血管疾病。黄兆琦称，假期天气寒冷，血管收缩，血压容易出现波动，收缩的血管也会导致冠脉供血不足，引起心绞痛的发作甚至心肌梗死的发生。另外，进食增加，天气骤变也容易引起上呼吸道感染和支气管炎的发生，饱食、劳累、肺部感染都会加重心脏负荷，导致心力衰竭的加重。

1.高血压患者应密切监测血压，一旦发现血压控制不佳，应及时就医调整降压药物。

2.冠心病患者应注意保暖，避免劳累或着凉，避免清晨运动，少量多餐，避免饱食加重心脏负荷，低脂低盐饮食，随身携带急救药物，如近期反复出现心绞痛发作，应及时就医。

3.营养均衡，低盐低脂低糖、多吃水果蔬菜和粗粮，适当摄入鸡鸭鱼肉，少量米饭和面食，每餐七八分饱，少量多餐，适当饮酒。