在我们的男性健康生活当中，想要更好的得到正确的护理的知识，避免出现一些男性不育的问题，保护我们的身体，健康好的个人卫生习惯我了解，一定的男性性知识，

　　具体的解答如下;

　　1、掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、按时接种疫苗。养成良好的个人卫生习惯以及预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、保护睾丸。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

男人精子养护

　　5、改变不良的习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　6、祛除不良诱因，减少不育的发生。某些从事一些独特作业，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温作业等，应按照劳作保护法则的规矩，细心采用方法，自我保护，使不育的要素降低到低极限。

　　7、注意饮食营养，加强锻炼。如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　避免出现男性不育的问题，一定要掌握本次小便跟大家分享的几个要点，了解自己男性身体的一些特征，特别是男性保健知识，对于我们身体的健康非常的重要，以上就是对于预防男性出现不易生活和知识方面的调理节奏和方式。