酒文化在中国源远流长，觥筹交错，推杯换盏，自有其乐所在，但长期过度饮酒，对身体健康造成的危害不可忽视。最近，老邹就因常年酗酒酿成苦果，先是四肢不稳，后反应迟钝，前两天，晕乎乎的他爬楼梯时摔了下来，到医院一查，酒精性脑萎缩——原来，老邹酗酒三十年了，每天要喝1~2斤白酒。

老邹躺在病床上决心戒酒，但医生却要求他每天要喝几两，医生说，酒精中毒患者，不能突然戒掉，否则容易造成酒精戒断综合症，出现幻觉，严重的可致命。

近年来，由于酒精的滥用所造成的酒精中毒以及其他并发症居高不下。据世界卫生组织统计，由酒精造成的死亡人数逐年递增。戒酒已势在必行，并且已经成为社会关注的问题，那么最有效的戒酒方法是什么呢？据戒酒者反馈，发现中医戒酒有不错的效果。

中医既中国传统医学，是几千年以来我们祖先与病魔做抗争积累的经验。相对于现代戒酒方法中的代替法效果不明显，西医药戒酒并不完善以及伤害过大，手术效果不确定而且成本过高，中医戒酒就在治疗酒精依赖中有着不错的反响。中医戒酒是最有效的戒酒方法吗？答案是肯定的。中医常常讲的是固本培元，在治疗病症的同时更讲究如何调理内脏，从而标本兼治。

《本草纲目》有言：“苦、甘、辛，大热，有毒。诜曰：久饮伤神损寿，软筋骨，动气痢。”中医认为常饮酒者多里蕴湿热，那么中医戒酒所讲的就是祛热除湿，调节体内平衡及脏腑虚寒。那么中药葛根就有不错的功效，《本草汇言》："葛根，清风寒，净表邪，解肌热，止烦渴。我国古代早在唐宋时期就有人有葛根戒酒。据现代医学研究葛根有再生肝细胞的疗效，常期酗酒患有酒精依赖的戒酒者常常都伴有肝损伤，葛根就能在戒酒的同时保护肝脏，而且也能利尿排出酒毒，同样柏子仁又有类似的功效。而且中药的安全性是公认的，由此可见中医戒酒是最有效的戒酒方法。

当然最有效的方法也是相对而言，戒酒者应该根据自身情况，选择不同的方法，如果问最有效的戒酒方法是什么？那么适合自己的才算是最有效的。