１０月２８日是我国的“男性健康日”。国家卫生计生委举办的２０１３年“男性健康日”宣传服务启动式上，中医专家介绍，我国男性的整体健康状况较女性差，健康问题更加突出。

受文化观念和性别意识的影响，男性在家庭和社会中面临着更大的压力，更容易受到不良生活方式的威胁，健康问题更加突出。据统计数据显示，男性的整体健康状况较女性差，如男性比女性的平均寿命短３到５年，男性患恶性肿瘤、心血管疾病等严重疾病的发病率比女性高，男性生殖能力减退已成为世界性的医学和社会问题。同时，男性比女性更容易忽视对自身健康的关注。

研究认为，我国男性心血管病发病很多情况下与烟、酒等不良生活方式和工作压力增加有关。临床资料显示，在２５至６５岁年龄段，男性的冠心病的发病率约为女性的两倍。近年来，心血管病的发病有年轻化的趋势，逐渐向４０岁左右的青壮年男性集中，中青壮年男性占冠心病病人的比率高达３０％。

男性在生育方面所面临的形势也十分严峻。来自上海市徐汇区的８９６８份婚前检查资料显示：青年男性生殖系统疾病高发，且明显高于女性，婚前检查中男性生殖系统疾病的检出率高达１０．８２％，占所检出疾病的７０．６％。此外，国内学者总结精子的研究报告发现，我国男子的生育能力在减退，近３０年间我国男性的精子总数和精子密度呈下降趋势，隐含着严重的生育危机。目前国内的统计资料报告，我国男性不育的发病率为３％－１１％，个别地区高达１３％－１４％，且有上升趋势。

从２０００年开始，我国政府把每年的１０月２８日确定为“男性健康日”。国家卫生计生委将２０１３年男性健康日主题确定为“关注男性健康，倡导健康生活方式”，旨在倡导全社会以关注男性健康为着力点，围绕“倡导健康生活方式”，传播健康知识，倡导健康生活理念，促进家庭幸福、社会和谐。

中医专家为男性朋友推荐这些中草药：

青春期祛湿热用茯苓、白茅根

青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。

痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，中医推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。

中年解毒用葛根、白芍

30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

中医首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。