很多男性在睡觉状态下会出现不同程度的出汗症状，一般人都会认为由于自己体虚或者肾虚才会出现出虚汗的症状，就没有过多在意。

　　事实上，睡觉出汗有生理性的原因，也有病理性的原因，一定要根据身体状况检查出睡觉出汗的诱因，对症治疗，才能缓解睡觉出虚汗的症状。

男性睡觉出虚汗是什么原因

　　在睡眠时间出虚汗有两个原因，一个是生理性的原因，一般是因为身体虚弱、湿气重引起的，一种是病理性的盗汗，是因为身体出现了代谢障碍性疾病所引起的代谢功能异常而发生的盗汗。

男性睡眠出虚汗对身体的危害

　　如果男性在睡眠状态下，出少量的汗液，不必过分紧张，是由于男性身体体质过于虚弱或者肾虚造成的盗汗，通过健身以及食疗是可以改善盗汗的症状。

　　如果男性在睡觉状态下出大量的汗液，并伴随着精气损耗、面色苍白、全身乏力以及食欲不振等阴阳失调的症状，就要到医院接受正规的治疗，对症下药，避免身体出现其他代谢障碍性疾病。

有哪些食疗的方法可以预防睡觉出虚汗

　　黄芪红枣汤：适量的黄芪、红枣、枸杞清洗干净以后，放入汤锅中加入足够的水分，小火慢煮40分钟，当茶水饮用，持续喝上半个月，可以很好的改善睡觉出虚汗的症状。

　　黄芪排骨汤：黄芪和排骨适量煲汤1个小时，然后喝汤，可以很好的改善身体体质，增强身体内的血液循环，有效预防盗汗。