1、生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
2、饮食方面
要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物{如蔬菜、水果}。
3、讲究个人卫生
洗脸既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重。
4、精神、心理因素很重要
不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。
5、在用药方面
不宜服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。
1、点状痤疮
主要表现为黑头粉刺，是痤疮的主要损害，点状痤疮的毛囊皮脂腺口有乳酪状的半固体，且露在毛囊口外端发黑，如若挤压，则会有黑色，体部为黄白色半透明的脂栓排除。
2、丘疹性痤疮
主要表现为炎性小丘疹，丘疹呈红色米粒状，中央通常会有黑头粉刺，或者未变黑的皮脂栓。
3、脓疱型痤疮
主要表现为脓疮，通常在丘疹顶端形成绿豆大小的脓疱，破烂后有较为粘稠的脓液。
4、结节性痤疮
当有较深的炎症时，脓疱性痤疮形成大小不等，呈红色或紫红色的半球形或圆锥形壁厚的结节。
5、萎缩性痤疮
由于丘疹或脓包型痤疮损坏腺体，形成的凹坑状萎缩性瘢痕。
6、囊肿性痤疮
主要表现为皮肤形成大小不等的皮脂腺囊肿，炎症现象较不重，破溃后常形成带血的胶冻状脓液。
7、聚合性痤疮
皮肤损害中较为严重的一组，通常表现为粉刺，丘疹，脓疱，浓重，囊肿，瘢痕等现象集簇发生。
8、恶病性痤疮
多见于身体虚弱的病人，主要表现为青红色，紫红色，较为柔软并且含有脓液的丘疹，脓疱，结节。
1、日常皮肤护理
①日常温水洗脸，使用适合油性肌肤的洗面奶，做好皮肤的清洁以及毛孔的通畅，注意，切莫使用碱性较强的清洁用品，其会刺激皮脂腺分泌皮脂，起到相反的作用。
②注意皮肤清洁，切莫使用油性过强的化妆品，不用手挤破痘痘，并且时常清洁被褥，枕巾等物品。
③每日需涂抹适合的护肤品，注意防止紫外线，灰尘等方面对皮肤的刺激。
2、注意饮食
少吃高热量，油炸以及刺激性的食物，多吃水果蔬菜，如若正处于夏日，可食用可以去热的水果，来避免因上火而引发的痘痘，例如：山楂，豆腐，绿豆，苦瓜等。
3、维持体内内分秘的平衡
①减轻压力，适当放松。
②合理饮水，充足的水分可以帮助我们有效的代谢激素的代谢产物，每天定时定点八杯水的饮水量，有助于防止痤疮的形成。
③适当的运动，以及充足的睡眠同样起到辅助痤疮发生的作用。
4、外用药物祛除痤疮
5、若外用药物失效，或者有较为严重的皮疹，可口服抗生素治疗，但需注意此类药物具有副作用，需在医生的指导下食用。
6、可使用物理治疗，红蓝光消炎杀菌，光动力治疗，以及果酸治疗等。
成人痘的产生原因有很多，特别是在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题了。抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，成人痘痘似乎对各种肤质都无孔不入。必须适当地加强清洁和保湿，是被阻塞的毛孔变得柔软。
