1、清洁不到位
脸部清洁不彻底，日常隔离防晒没做好，卸妆工作不到位，毛孔内残留的污垢就会刺激皮肤形成粉刺，厚厚的角质层也会堵塞毛孔形成粉刺。
建议：早晚要做好基础清洁，用清洁力度适中的洗面奶洁面，后续做好补水保湿；每天都要做好隔离防晒；到家后要及时卸妆，选用清洁彻底的卸妆产品，周期做好深层清洁、去角质。定期要清洗个人用品，如：床上用品、毛巾等等。
2、抠、挠感染
很多人长了粉刺之后喜欢挤、抠和用针挑，但是，胡乱挤压粉刺，很有可能会引起细菌感染，从而产生和加重粉刺。
建议：长了粉刺之后，要避免用手抠挠，如果实在是需要挤掉粉刺，也要选用干净无菌的工具或者找专业人士清理，平常不要用手触摸粉刺，以免手部的细菌加重粉刺。
3、劣质化妆品
使用劣质化妆品，尤其是使用劣质的粉饼、粉底等底妆产品，很容易堵塞毛孔，并且导致肌肤粗糙、伤害肌肤，从而产生粉刺。
建议：应该通过正规途径在有保障的店铺购买化妆品，不要购买“三无”产品，化妆后也要做好卸妆工作，以免毛孔堵塞。
4、作息不规律
作息不规律、经常熬夜、长期睡眠不足和睡眠质量差，会使得人体不能正常的新陈代谢，生理功能失衡，从而导致粉刺的生长。
建议：保持规律的作息，每晚11点前一点要睡觉，保持充足的睡眠时间；如果睡眠质量差，可以香薰精油或者睡前喝杯牛奶，促进睡眠质量提高。
5、内分泌失调
人体内分泌失调也会导致粉刺的产生，如食用减肥药、催经药、避孕药、人流手术、精神紧张、疲劳过度、压力过大这些都是导致内分泌失调的原因。
建议：避免服用影响内分泌的药物；保持愉悦、乐观的心情；适度工作注意劳逸结合，合理的为自己减压，放松心情。
6、饮食问题
经常使用辛辣刺激、油腻油炸等食物会造成热毒堆积在身体的内部，这些毒素会导致粉刺的产生；高糖、高脂肪、海鲜等食物也会刺激皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。
建议：养成良好健康的饮食习惯，减少使用辛辣、刺激、油腻的食品，高糖、高脂肪和发物也要少吃，平时可以多采用养生食疗的方法调理身体。
7、雄性激素分泌过多
青春期男女雄激素分泌过盛是形成粉刺的主要原因，直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺；女性生理周期也容易长出粉刺。
建议：适度清洁肌肤，并且做好肌肤护理为肌肤补充所需养分。粉刺产生后，及时处理，可以在粉刺上厚敷芦荟胶等产品，减少和消除粉刺。
8、肠胃功能紊乱
身体内在功能紊乱也是导致粉刺形成的原因之一。胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，造成便秘等问题，就会诱发粉刺形成。
建议：饮食要注意营养清淡，采用食疗的方法调理肠胃功能，如果内部功能严重紊乱，应及早就医；便秘人群也要多适用促进排便的食物，如：香蕉、菊花茶等等。
1、盐水洗脸
盐水具有杀菌的作用，在洗脸的时候在水中加入适量的食盐，这样可以有效抑制粉刺的产生，而且还可以及时清理脸部皮肤的细菌。
2、蒸脸
蒸脸是可以及时为皮肤提供水分的补充，而且在热气的作用下，可以保持毛孔的通常，这样可以及时将代谢废物及时排出体外，可以减少粉刺的存在，而且最后再用保湿水进行护理，可以较好的保持皮肤的光泽。
3、牛奶
用牛奶的话，肯定是用来抹脸，我们都知道牛奶是有美白的作用，而且牛奶还是可以帮助去粉刺的功能哦，因为在抹脸的时候，牛奶会软化粉刺，这样就容易我们在外面就直接拔出，这样也是有效地去粉刺的方法之一。
4、大蒜
虽然大蒜有着一股刺鼻的味道，但是大蒜的杀菌能力真的很强，一般用大蒜来拍打脸部，会及时杀掉脸部的细菌，而且还可以有效地缓解因为粉刺引起的发炎症状，而且还可以抑制粉刺的产生。
5、柠檬
柠檬里面含有非常丰富的维他命c以及钙质，能够达到消除疲劳，滋润皮肤，美白皮肤，抵抗皮肤衰老，去粉刺作用，柠檬里面还含有非常多的果酸，能够让角质层软化，达到去除死皮作用，这样皮肤新陈代谢的速度自然也能够提高，能够让皮肤变得更加柔韧有光泽。
6、葡萄
葡萄是一种很好的美容水果选择，里面含有非常丰富的葡萄多酚，能够抵抗氧化，延缓皮肤衰老，里面所含有的柠檬酸单宁酸物质又能够起到保湿皮肤以及收敛毛孔效果，还含有非常多的矿物质，维生素b3，可以抵抗衰老，深层滋润，让皮肤细胞更新。
1、使用之前一定要消毒
在使用粉刺针的一定要做好粉刺针的消毒工作，然后将双手和脸部清洗干净。以免细菌感染伤口，加重皮肤病情，这是最基础也是最关键的去粉刺步骤。
2、粉刺针的消毒方法
那么，粉刺针怎么消毒呢?可将粉刺针放于酒精中浸没大约20分钟后取出，然后使用干净的纱布擦干，以免酒精对皮肤产生刺激损伤。
3、未成熟的粉刺痘痘不可挤压
对于脸部以后未成熟的粉刺和青春痘问题肌肤情况下，不可使用粉刺针，这样只会加重皮肤病情受损严重，护理不当很容易导致痘印疤痕的留下。
4、使用粉刺针的手法和力度要掌握
使用粉刺针进行去粉刺祛痘的情况，一定要手法和力度，避免将伤口加深弄大。对于有黑色印痕的留下可使用茶树精油或者薰衣草精油进行修复。
如果你的粉刺，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。找准起因，对症治疗，才能更快治疗好粉刺。
