避孕是夫妻之间很关注的一个话题，避孕方式有很多种，比如避孕药、避孕套等，其实避孕也可以通过食物来达到目的，日常生活中很多食物就具有避孕功效，那吃什么可以避孕呢？

一、大蒜

很多人都认为吃大蒜可以起到杀菌作用，但原来吃大蒜也会杀灭男性体内的精子，从而降低受孕成功的几率。

二、木瓜

     提到木瓜，它的丰胸和减肥作用很多人都知道。但至于避孕方面，就很少人会了解了。木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，这种木瓜蛋白酶在人体内能与孕酮相互相发生作用，起到降低受孕几率的效果。

三、咖啡

       喝咖啡具有避孕功效，这是美国环境卫生科学研究所的研究人员在一项研究中所发现的。日常饮食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的话，就会降低受孕的几率，从而在暗地里起到避孕的作用。

四、胡萝卜

       胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和其它营养素，是一种十分健康的蔬果类食物。但美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家在经过一系列的研究后，发现过量摄入胡萝卜素后，会导致女性出现闭经可能，失去怀孕的机会。

五、酒精

       酒精中的主要成分是乙醇。据科学家研究发现，如果男性摄入酒精过多的话，就会导致身体内的儿茶酚胺浓度上升，从而影响睾丸发育，降低男性制造精子的能力。而女性摄入酒精过多，也会导致月经异常或闭经，影响生育。