Yunmi 40岁大姐在家也要健身，跟小11岁男友恋爱没压力，健身让她显年轻
女人都爱美，而且希望自己能够永远年轻，最怕的就是衰老。不过，衰老是人类的生命规律，不可能完全停止衰老，但是我们还是可以发现，那些长期坚持健身的女性看起来比同龄人更年轻，状态也更好。
这个来自韩国的大姐Yunmi今年已经40岁，但是她凭借好身材走红网络，虽然不是很苗条，但是身材曲线非常好，腰臀比接近黄金比例，非常符合大众审美。
Yunmi的保养秘诀就是有规律地健身。她偏向于力量训练，有氧运动并不是做得很多。她觉得随着年龄增长，女性肌肉容易流失，肌肉的流失容易让皮肤变得松弛。
