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陆游延年四法
南宋爱国诗人陆游,一生经历坎坷,饱经风霜,却活到了85岁,还耳不聋,眼不花,能到山间捆柴草,在我国古代文人中可谓高寿了。他晚年曾作诗云:“养生如艺树...
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作者:范世
2019-12-01 07:12:33
阅读142次
浅谈齐白石的养生七戒
一、戒酒:齐白石高龄时几乎每天都收到酒宴请柬,席间同座举杯欢饮,每每都以“谢谢,不会饮酒”的答话谢绝了。 二、戒烟:齐老从不吸烟,不备烟,朋...
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作者:岑姐凤
2019-12-01 07:12:35
阅读100次
苏东坡中医“养生四味药”
苏东坡是我国古代的大文豪。有一次,苏东坡的朋友张鹗向他请教养生之道。苏东坡挥笔写了四味药:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食...
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作者:韦邀素
2019-12-01 07:12:34
阅读156次
浅谈张仲景对中医养生学的贡献
防微杜渐治未病 张仲景在《伤寒论》原序中曾抨击那些不注重摄养身体的人是“崇饰其末,忽弃其本,华其外而悴其内。皮之不存,毛将焉附?”至于养生大法,它非...
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作者:廖漳彩
2019-12-01 07:12:36
阅读140次
浅谈:张锡纯与气功养生学
张锡纯,字寿甫,河北盐山人。当时与陆晋笙、杨如候、刘蔚然,被誉为全国“名医四大家”,所著《医学衷中参
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作者:何琴
2019-12-01 07:12:24
阅读300次
孔子晚年的养生之道
孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰,可是他仍活了73岁。人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生术有关。 心胸...
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作者:张颁友
2019-12-01 07:12:37
阅读157次
金庸的养生之道—品绿茶
“品茗绿茶”是金庸的养生之道,他对绿茶有一定研究,76岁的“查大侠”说:“绿茶最好的茶叶是好嫩的,是清明之前便要采下做绿茶。”为了避免喝进含铅质太多...
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作者:廖真牛
2019-12-01 07:12:38
阅读124次
历代名人养生诗-曹操
养生之道虽无一定模式,但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌,对自己的长寿经验都有总结,并各有特点,值得我们学习借鉴。 魏武帝曹操也热心于研究炼气...
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作者:白飞解
2019-12-01 07:12:40
阅读140次
古代名人养生一至九
名人养生“一德” 明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。” 名人养生“二字” 宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”...
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作者:林皓迪
2019-12-01 07:12:41
阅读122次
蒲昭和长寿的奥秘
若月俊一先生是日本著名的社会医学家,他撰写了一本养生防老专著《从45岁开始预防衰老》,受到了日本各界中老年人的普遍好评。该书从各个角度研究总结了人类...
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作者:雷爽甜
2019-12-01 07:12:43
阅读140次
乾隆皇帝与中医养身
查遍我国的二十五吏,前后有230多个皇帝,短命的多,长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主,在位60年,活了89
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作者:汤理婾
2019-12-01 07:12:42
阅读338次
邓小平养生有方
邓小平享年93岁,这在全世界著名伟人中并不多见,小平的长寿得益于他科学的养生之道,主要有以下几点:长期保持乐观——邓小平一生中除政治上“三落三起”外...
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作者:汤懂孰
2019-12-01 07:12:44
阅读111次
加味麦门冬汤可治过敏哮喘
台湾医学界发现,一种称为“加味麦门冬汤”的中草药,对治疗过敏性哮喘有益,无论是成人或儿童哮喘病人都适用。 许慧琳博士:许多减肥药含有泻药成分,却没...
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作者:王利惇
2019-12-01 07:12:45
阅读155次
曾国藩的中医养生之道
曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物,很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。 养心奠大于寡欲 养生首在养心,曾国藩认为“惩忿窒欲”是养生的大...
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作者:周哲亿
2019-12-01 07:12:46
阅读140次
华佗的健康养生之道秘诀
中医名人华佗是我国东汉末年三国初期的一位著名医学家,于208年被曹操所杀害。当时,战火连年,瘟疫流行,
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作者:欧玛
2019-12-01 07:12:47
阅读440次
名人养生之道:列子论养生
列子,即列御寇,是战国时期身居郑国(今河南省郑州市区)的一位隐者,所著《列子》被认为是道教经典著作之一。原书八卷,早已亡佚,今本《列子》系魏晋间人...
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作者:元办叙
2019-12-01 07:12:48
阅读153次
古人养生名言荟萃
庄子:呼吸吐纳,熊经鸟伸,为寿而矣。 孟子:养心莫善于寡欲。 孔子:己所不欲,勿施于人。 君子喻于义,小人喻于利。 葛洪...
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作者:陈朴权
2019-12-01 07:12:49
阅读114次
邱吉儿何以得长寿
邱吉儿是英国前首相、世界著名的政治家。他一生虽是在繁忙中度过的,但仍活了91岁,是第二次世界大战各国领袖中最后一位离开这个世界的。邱吉儿高寿的原因,...
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作者:杨逊咏
2019-12-01 07:12:49
阅读155次
张学良的长寿三密诀大公开
一、信念坚定。 毫不动摇的坚定信念是一个人身心健康的精神支柱。它能增强人体精神系统与内分泌系统的调节功能,提高抗病与抗衰老的能力。张学良热爱祖国...
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作者:卢尹桦
2019-12-01 07:12:50
阅读145次
毛泽东邓小平长寿密诀 吃素散步不怒
荤素比率 最好2比8 “基本吃素”指的是“多吃素,少吃荤”,而不是全然吃素,荤素比率约2比8,可分开吃,也可合在一起吃。陈钦铭表示,素食饮食的纤维素...
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作者:陆鑫菁
2019-12-01 07:12:51
阅读137次
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