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情志养生
常发怒会伤肺、增加中风的几率
偶尔发脾气能让不良情绪得到快速释放,有助于人们更理性地思考问题,但经常发怒会严重损害身心健康。1.让心
阿力养生网
作者:周颂焱
2019-12-01 07:12:10
阅读94次
中医饮食调理,改变各种性格缺陷
人的性格千差万别。民间更有“江山易改,本性难移”之说。然而,近年来有关专家通过对营养与健康关系的不断
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作者:孟荷翠
2019-12-01 07:12:11
阅读217次
压力太大可能致猝死
精神压力大、紧张的工作是心血管疾病,包括高血压、冠心病、心律失常等疾病的重要危险因素。不要以为猝死只发生在老年人身上,超负荷工作和不健康的生活方式...
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作者:梅昭珍
2019-12-01 07:12:13
阅读121次
古琴养生:湿气重的人听《酒狂》
古琴好听,但对大多数人来说,如何听古琴,理解曲意,以曲调神则需要时间的积累。古人创作琴曲就像我们今天
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作者:蔡察煦
2019-12-01 07:12:14
阅读143次
五音入五脏
音乐疗法在我国有着悠久的历史。五音的产生源自于生活,例如:“商音出西方”,即西部地区流行高亢的商音,
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作者:钟境军
2019-12-01 07:12:16
阅读260次
低气压被称为“情绪杀手”
伏天经常会出现闷热、潮湿的天气,让人感到压抑得透不过气来,对此人们常责之于高温,其实真正的原因是低气
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作者:周楙谊
2019-12-01 07:12:18
阅读367次
心不在,病就不在
癌症自愈不是奇迹,能不能治好或者自愈,一方面要看癌症的性质,另一方面还要看治疗时的各种因素,后者之中
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作者:郎桓翘
2019-12-01 07:12:21
阅读131次
为什么会“悲秋”
“郁证”的发生中医多认为是由于情志所伤,比如说某某失恋啦,就会造成气机阻滞,肝气郁结,导致脏腑气机失
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作者:殷珂楷
2019-12-01 07:12:22
阅读102次
内心和谐是中医养生
内心和谐是养生的重点人是一个极其复杂的有机体,既需要物质生活中的饮食的滋养,又少不了精神生活中情绪的调节。从某种意义上讲,精神调养——养心比养生(...
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作者:詹鉴尚
2019-12-01 07:12:25
阅读115次
百病皆生于气而止于音
百病皆生于气而止于音中医典籍《内经》说:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形;暴怒伤阴,暴喜伤阳。”也就是说,自然界的寒暑伤人,...
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作者:池樵霆
2019-12-01 07:12:24
阅读201次
养生秘诀 无病早防 有病早治
“长寿的人不少,但健健康康长寿的人很少。我的养生秘诀就在于按不同年龄段养生。”儿童保健关乎日后长寿养生要自孕胎开始。从胎儿3个月至2岁,母亲就应合理...
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作者:元全蔓
2019-12-01 07:12:26
阅读140次
新春佳节 中医健康心情最关键
新春佳节话健康合理调节心情好合理安排作息早睡晚起收阳养阴合理安排行程劳逸结合调节生活会导致运动过量损伤筋骨。毕竟体能锻炼是一个长期的过程,不能一蹴...
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作者:樊解劲
2019-12-01 07:12:28
阅读137次
冬季养生 中医在于“藏”
同时,在冬季还要防止季节性情感失调症的发生。 易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象,并
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作者:朱嫣英
2019-12-01 07:12:06
阅读278次
国际幸福日来临 重新收获幸福感的小秘诀
或许您认为有爱人的陪伴、事业稳步上升这样的生活非常幸福。但生活不能一直平淡无奇,我们总需要一些积极的情绪在我们的人生中激发出新的快乐。俄罗斯“Passi...
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作者:李甜谊
2019-12-01 07:12:30
阅读123次
中医情志养生-四季情绪禁忌
您有没有过这些体验:发怒的时候面色发青,高兴过头忘了形象,思虑过度而胃口大减……这些发怒、得意、思虑等都是我们的思想活动,却与我们的健康息息相关。...
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作者:田江雯
2019-12-01 07:12:34
阅读132次
中医分析肝胃同病的原因
我们每个人都有心情差的时候。“怒气伤肝”不无道理。国外曾有研究指出,经常恼怒的人患肝病的可能性要比正常人高出8倍。若爆发出来,就会伤了肝,若是隐忍强...
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作者:梁宛君
2019-12-01 07:12:32
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