中国人不良饮食习惯：这也算一个，天冷更要注意了！

这几天气温陡降零度以下吃一顿热热乎乎的火锅、几串麻辣串再趁热来一个烫手的烤山芋……是不是立刻有“温暖如春”的觉？

平时吃饭的时候也经常听到这句——

“快，趁热吃！”

“凉了就不好吃了！

在我们中国人的饮食习惯里

“趁热吃”已经深入人心

而长期“趁热吃”的后果

却被很多人忽略了