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15种可以生吃的蔬菜?而且还减肥
2019-04-15 21:15  浏览:159
         人类自诞生之日起,便是光着身子没有柴火,更没有后来的诸如油盐酱醋茶这些东西。随着人类的进化,人类开始利用自身的优势和聪明的头脑,发明了越来越多的东西。在没有柴火的时候,人类也都是生吃野菜野草存活下来的。今日小编就来盘点下,如今这个现代文明社会,还有哪些蔬菜是能够生吃的,而且生吃可能比烹煮还要有营养。

15种可以生吃的蔬菜?而且还减肥

 

一、油菜:

      这种菜可以说是我们餐桌上最常见的一种蔬菜了,它味道爽脆,据说吃起来非常的清爽。我们一般会把它和蒜蓉一起炒,也可可以水煮之后伴着吃。其实这种是可以生吃的,而且老外一般都是直接生吃油菜,但是总觉得生吃怪怪的,其实这个还可以接受了。

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