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老年人冬季养生食谱大全,难得收藏
2019-05-21 13:43  浏览:78

 【老年人冬季养生食谱大全】

老年人冬季养生食谱大全,难得收藏
 

    冬季天气寒冷恶劣,老年朋友养生需要注意日常的饮食保健。那么今天养生之道网为你介绍老人冬季养生食谱大全。感兴趣的话可以看看老人冬季养生食谱大全。


一、老人冬季养生食谱大全

1、老人冬季的汤类食谱


老年人冬季养生食谱大全,难得收藏

 

1.1、椒盐鲫鱼汤。原料:鲫鱼1条 (约300克),白胡椒10克,黄酒、葱花、姜片、精盐、味精各适量。


制法:将鲫鱼去鳞剖腹除肠杂,用酒、姜片、盐腌片刻,加适量水,用小火熬成浓汤,起锅前加入胡椒粉、葱花、味精。【老年人冬季养生食谱大全】


 
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