【气大伤肝怎么调理，常吃这五种食物帮你疏肝理气】
气大伤身估计大家都听说过，生活中总会有些人特别容易生气，其实生气对身体的影响挺大的。当我们生气的时候大量的血液会涌上大脑，在中医看来称为怒则气上，这是我们就会出现眩晕、晕厥更严重则是脑溢血。【气大伤肝怎么调理，常吃这五种食物帮你疏肝理气】
不仅如此，血液涌上大脑的同时，血液中的氧气减少，增加脑血管的压力，毒素增多氧气减少，会加速脑细胞的衰老。所以我们平时一定要控制自己的情绪，也可以在饮食上面进行一些调节。这样遇气而能速度解气，那么就不那么容易伤身，今天给大家介绍这几种食物可以顺气解郁。【气大伤肝怎么调理，常吃这五种食物帮你疏肝理气】
第一：白萝卜，白萝卜可以生吃或者水煮后喝汤，可以顺气健胃，清热化痰，同时还有降脂的功效。而且白萝卜籽煎水后服用也可以缓解气郁上火。
