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秋季养生:11种秋季养生汤,这个季节经常喝,一秋无烦恼!
2019-10-13 10:50  浏览:181
 秋季养生:11种秋季养生汤,这个季节经常喝,一秋无烦恼!


秋季养生:11种秋季养生汤,这个季节经常喝,一秋无烦恼!


中国人喜欢喝汤,爱煲汤,尤以广东的“老火靓汤”最为出名。特别是在秋季这个季节,更是要多煲汤,那么南方秋季养生喝什么汤好?下面为您介绍六款南方秋季养生汤,秋季记得多喝汤给自己滋阴润燥!


春蒸、夏拌、秋汤、冬煲


秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!


秋天喝汤三大补


1、秋季补肺

秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,秋天常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力!


2、秋季补肾

俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天是最容易出现肾虚的季节,尤其对比较瘦弱的人,通过喝汤,可以滋阴补肾,减少疾病。


3、秋季补脾

秋天易内燥,引发口干眼干,皮肤骚痒,这是脾虚的表现,脾能产生津液,润泽全身,脾虚可以常喝汤来补充。


秋天一碗汤,不用医生帮。


 
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