网友咨询：我女儿现在10个月大，经常吃手。每次我都会制止她，但无济于事。请问专家，孩子吃手是不是一定要阻止？我应该如何帮她戒掉这个坏习惯？

中医育儿专家答：一般家长看到宝宝吃手都会严厉制止，因为多数家长认为这种习惯不卫生。当宝宝在四五个月左右，双手具备了拿起东西的能力时就会将手上的物品放入嘴里，这是一种学习和探索行为，也可以说是一种生理性的吸吮反射，是婴儿期的合理需求，对大脑的发育、肢体肌肉的锻炼也是有益的，所以不要强行制止。

宝宝吃手时，家长要注意以下几个问题：

一是家长要勤为宝宝洗手，保持宝宝的手部清洁卫生。玩具定期清洁消毒，避免细菌、病毒入口，引起中毒、腹泻或感染寄生虫等疾病。

二是要注意孩子是否有因孤独引起的吃手行为。要多陪伴宝宝做游戏，避免宝宝由于无聊而吃手。

三是要注意宝宝身边不能有纽扣、别针等容易误吞的小物品。

如果宝宝出现喜欢经常吸吮手指的倾向，那么要尽可能地把他的手指轻轻从嘴里拿出来，并用玩具或其他东西吸引他的注意力。