母乳是哺育婴儿最好的天然营养品。初生的婴儿，需要从充足的母乳中摄取营养。但是如果哺乳方法不当，即使母乳很充足，也不能达到使婴儿充分摄取营养的目的。

正确的哺乳方法包括哪些内容？

1．要定时哺乳并要养成习惯

定时哺乳，即在婴儿处于饥饿状态时哺乳，对于母、婴均甚有利。第一，在婴儿处于饥饿状态时哺乳，他就吃得香甜；而定时哺乳有一个较长的间隔时间，便于乳母的乳房贮存较多的乳汁，能保证每次哺乳时婴儿吃得饱。第二，婴儿在饥饿时吮吸乳汁贪婪有力，而有力地吮吸乳头，能加强对乳母大脑皮层的刺激，促使脑下垂体产生催乳素，从而刺激乳腺泡多分泌乳汁，扩大乳房的容量。第三，定时哺乳，婴儿一次吃饱就会安静地入睡，能保证乳母有较多的休息时间。

有些母亲，只要孩子一哭就喂奶，这很不好。因为婴儿如果还不饿，吮吸就无力，对乳母大脑皮层的刺激就不强，乳汁分泌就不旺盛，乳房的容量不易扩大，往往会使婴儿吃不饱。另外，婴儿一哭就喂奶，还容易养成婴儿经常含乳头的坏习惯，甚至导致乳头破裂。

2．要合理确定哺乳时间

产妇分娩后2～6小时，就应该给婴儿喂奶，产后喂奶的时间越早越能提早刺激乳汁分泌。在一般情况下，哺乳婴儿的时间，以每隔3～4小时一次，一天喂5-7次为宜。具体时间安排可根据乳母的工作和生活情况而定。夏天，在两次喂奶之间要给婴儿喂一些水。

3．哺乳要讲究卫生

喂奶之前，乳母要先洗手，然后用凉（或温）开水洗净奶头。另外，哺乳前，要先给婴儿换好尿布。婴儿吃奶时如果解了大小便，切不要摇动婴儿或换尿布，以防婴儿吐奶流入耳内或呛入呼吸道，此时可使婴儿稍稍侧卧。

哺乳时，乳母最好坐着，用一支手将婴儿斜抱在怀里，头部稍高，见图9-2；另一支手先将乳头揉几下，使乳头神经末梢受到刺激分泌乳汁，然后将乳头送入婴儿口中。乳母还应用食指和中指轻轻压住乳头的上下两边，以防止奶汁涌出过多，而呛着婴儿，也可避免乳房堵住婴儿鼻孔而防碍呼吸。

4．哺乳时，应当等婴儿把一侧乳房吸空后再换另一侧

一般婴儿吮吸一个乳房的时间为5分钟左右。每次哺乳让婴儿吮吸两侧乳房的乳汁，可使婴儿得到全面的营养。因为开头的乳汁和后头的乳汁所含的营养成分有所不同，一般是开头的乳汁含有较多的矿物质，后头的乳汁中碳水化合物和蛋白质含量增多，最后较稠的乳汁中含有较多的脂肪。如果婴儿不能每次将乳汁吸空，则会使婴儿减少脂肪的摄取量。

5．婴儿吃饱以后，要及时排气

排气是将吃饱的婴儿轻轻抱起，让婴儿头部伏在母亲的肩上，用手轻轻拍其背部，使其打嗝，将吸乳时咽下的气排出，以免吐奶。