在婴儿对谷类食物习惯之后几个星期，水果通常是加在食物里的第二种固体食物。有些医生宁愿把水果作为第一种固体食物，因为婴儿通常喜欢吃水果。

　　因为一个婴儿生命开始的头6个月或8个月，除了成熟的生香蕉之外，水果是炖熟后吃的。苹果、桃子、梨子、杏、梅脯和菠萝是常见的水果。你可以把新鲜或冰冻的水果炖熟后给家里其他人吃，但是给婴儿吃的要过滤并加上足够的糖以免有酸味。或者可以用给家中其他的成员吃的罐头水果给婴儿吃。大量给成人吃的罐头水果甜得不是味，因此在为婴儿过滤之前要倒掉过剩的糖浆。或者可以买已经过滤好的婴儿水果小罐头。看看标签以确信里面百分之百是水果。水果可以在任何一次喂食时给婴儿吃，甚至一天两次，这要根据婴儿的胃口和消化能力。通常吃的时间是下午2点或6点。

　　随着婴儿学会喜欢吃水果而逐渐增加每种水果量。大多数婴儿对半罐婴儿罐头或者婴儿瓶食就能满足了。你可以在第二天喂另外半罐。水果如果冷藏得好，可以保存3天。不要直接用罐头喂婴儿，除非你一餐即把它用完。唾液进到罐头里面会使食物迅速变坏。

　　香蕉应该是熟透的。香蕉皮上应该有黑色的斑点，肉呈棕黄色。用叉子把它捣烂。如果对你的婴儿似乎太稠就加一点配制食品或者奶。

　　水果一般以通大便为最好，但大多数人包括婴幼儿，不会因为吃了上面提及的任何一种水果而表现出明确的肠胃不适或者痉挛，梅脯或梅脯汁除外。梅脯几乎对所有婴儿都有适度的通便作用，并且对那些通常便秘的婴儿是具有双重价值的食物。对于需要它并且喜欢吃的婴儿每天可以在一次喂食时吃梅脯泥或梅脯汁，在另一次喂食时吃别的水果。

　　如果你的婴儿容易拉肚子，你可能得完全去掉梅脯，一天只给一次其他的水果。

　　在婴儿满了半岁，除了香蕉以外，可以增加或者换吃其他生水果：洗净的苹果、梨、葡萄（干果仁和无核葡萄干通常要到婴儿2岁以后才能吃）。