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小儿睡觉用口呼吸如何矫正?
2018-07-20 13:32  浏览:25

鼻腔呼吸不畅而代偿性用口呼吸,如果属暂时的用口呼吸,则对口腔的影响不大,如长期下去就可导致上牙弓狭窄、腭盖过高及上前牙前突,开唇露齿。这是由于张口呼吸破坏了口腔、鼻腔气压的正常平衡,影响了口腔、鼻腔的正常发育,口腔气压变大,鼻腔气压相对减小,使鼻腔不能向下发展而造成腭盖高拱。又因张口呼吸时,两侧颊肌压迫牙弓两侧,妨碍了牙弓宽度的发育。

此外,用口呼吸还会使口腔中“口水”减少,不能很好地清洁口腔,使龋坏增加。严重的口呼吸还会引起呼吸道炎症,鼻腔发育不良,出现面部肌肉不协调、表情淡漠等。

当发现小儿有用口呼吸的不良习惯,应及时带他到中医院检查,去除病因。

如何矫正用口呼吸的习惯?

1、睡觉带特制面纱 对养成张口呼吸习惯的宝宝,在他晚上睡觉时,给他戴上一个三层纱布的小口罩,把鼻孔要留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。

2、上下唇、颊肌训练 每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

3、经常闭口鼓气 训练宝宝经常闭口鼓气,例如用吹口哨,吹小喇叭,吃棒棒糖,咀嚼口香糖并吹泡等方式,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

4、在做操或慢跑时,注意闭口用鼻呼吸 运动过后,宝宝习惯大口喘气,这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸,持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。

 
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