婴幼儿期养生这包括衣着寒暖、饮食、教养各方面。

　　早在隋代的《巢氏病源》就说：“小儿始生，肌肤未成，不可暖衣，暖则令筋骨缓弱。宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆软，便易伤损”，“天和暖无风之时，令母将抱日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉硬密，堪耐风寒，不致疾病。若常藏在帏帐之内，重衣温暖，譬如阴地之草木，不见风日，软脆不任风寒”。之后，《千金要方》、《古今医统》、《冯氏锦囊秘录》等均有类似论述。

　　饮食方面，提倡母乳喂养，认为“乳为血所化”，如请乳母，必须是身体健康无病、性情和顺之人，待稍大即可添加副食品“以助中气”，“但是发热难化之物，皆宜禁绝, （《格致余论·慈幼论》）。

　　母亲须与小儿嬉戏以开发智慧。而“惜儿须惜食”，“若要小儿安，常带三分饥与寒一则是妇孺皆知的常识，这些古训对当今独生子女的养育仍有现实意义。