婴孩要睡多久，你就让他睡多久。等到孩子长到2岁时，你就不能全让他自己去决定了。他可能要睡却又因各种紧张因素睡不着：孤独，怕被单独留下，怕暗，怕恶梦，怕尿床，由各种活动导致的兴奋。他可能为了与哥哥竞争而变得紧张，也可能因妒忌妹妹而情绪不稳定。他可能每晚都很兴奋，因为他老是跟父母争论何时上床的问题，或因为担心学业，或因为看了恐怖电视。

　　婴幼儿一般需要睡多久？一般的2岁孩子晚上需要12小时睡眠，白天需要1～2小时小睡。孩子由2岁长到6岁时，小睡的时间一般会缩短，而晚上的上床时刻则不变。6～9岁的孩子会在晚上放弃1小时睡眠，或者8点上床7点起床。到了12岁时，他可能再减去1小时睡眠，晚上9点上床。这些是一般数字。有的孩子多睡一点，有的孩子少睡一点。

　　许多孩子到了3～4岁就不能在白天作小睡，但多数孩子在5～6岁前需作白天小睡，或至少于午餐后在室内静静地玩一会儿。

　　怎么训练婴幼儿睡觉？许多明智的幼儿园、小学让孩子作午间休息，直到念完6年级时为止。一切得看孩子的个性和活动而定。