维生素A，这是使气管、肠道、泌尿系统内膜保持健康的必要物质，眼睛各部分，包括使我们能在暗处见到东西的部分，也少不了它，缺少可见于夜盲症。

　　人体能大量地从奶脂、蛋黄、绿色和黄色蔬菜、维生素滴剂中摄取它。

　　维生素A对小儿健康的影响？可能只有那些吃得太少、食物不足以维持健康的人，或因严重肠道疾病不能吸收它的人才缺少它。没有理由相信正常饮食的人会因多服维生素A而少得感冒。