长时间保持低头的姿势，让很多人感觉晕乎乎的，严重者甚至会感觉天旋地转，同时伴有头痛恶心等症状。这种由于颈椎错位或颈椎间盘突出压迫椎动脉使椎动脉血流量减少引起的眩晕症，叫做颈源性眩晕，是常见的一种眩晕症。

不同年龄段都会有颈源性眩晕症患者，年龄最小的只有8岁。这个小女孩的家长用电子设备给孩子当“电子保姆”：女孩从两三岁开始就手机和IPAD不离手，已经出现严重的头晕恶心症状，不能低头；X光片检查发现，她的颈椎生理曲度已经发生了变化。

很多种疾病都会引起眩晕，治疗方法也不一样。

按照病变部位的不同，眩晕大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。

中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕病人总数的30%；

周围性眩晕约占70%，一些周围性眩晕与耳部疾病有关。如果排除了相关疾病，确诊为颈椎病变引起的眩晕，西医治疗往往效果有限，常见的方法就是封闭治疗。中医治疗特别是针灸治疗，可以通过解除颈部肌肉痉挛，改善脑部血液供应，从根本上彻底治疗颈源性眩晕症。此外，配合中药辨证施治、点刺放血或埋耳豆治疗效果更好。

当然，颈源性眩晕的预防更重要。不管是中老年人还是青少年，都要注意避免长时间连续低头工作或看书，看书或者看电子屏幕超过40分钟，要休息10分钟。

此外，还要注意颈部保暖。每天保证充足的睡眠时间和质量。