生活中，经常可以看到很多小朋友因为玩游戏、看电视或打电动玩具，舍不得花时间去尿尿。有些家长能意识到憋尿的坏处，会时不时提醒孩子去厕所；还有些家长并不能意识到憋尿“坏”在哪里。

其实，人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在幼儿憋尿意念的作用下，形成人为的尿潴留。憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。如经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，从而有利于细菌生长繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。

另外，小儿常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力使用下，还会导致膀胱破裂引起出血休克。

防止孩子憋尿的办法：

在日常生活中，家长要让孩子养成及时排尿的好习惯，要有意提醒孩子及时排尿。

家长带孩子逛街的时候，要特别留意厕所的方位。

及时发现孩子憋尿的“先兆”，比如当孩子精神紧张、坐立不安、夹紧或抖动双腿时，就要赶快问其是不是想排尿，如果确是憋尿，要立即带他去厕所。

如果发现孩子经常憋尿，家长就要带孩子去医院检查，看看他的生殖系统是否发生了畸形，因为有些孩子憋尿的原因跟生殖机能发生畸形有关。如果不是疾病原因，家长则应为孩子寻求心理治疗。

（大众卫生报 分享）