近日，台湾发生一起3个月大女婴猝死案，后证实是伯母多次在奶粉中加盐，导致婴儿因高血钠症死亡。专家表示，虽然此案只是个例，但事实上，在奶粉使用及婴幼儿辅食添加过程中，很多家长都存在误区，其中一些错误的做法危害极大。

6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。根据中国营养学会推荐，6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。到了一岁以后，孩子的饭菜中可以适当地加点盐，但添加的总量需要严格控制，一天不能超过1克。

此外，家长还要少往孩子饭菜添加味精、鸡精，因为这些产品里也含有大量的钠。此外，饼干蛋糕等孩子喜爱的零食中也属于“隐藏”的高盐产品，家长要让孩子少吃。

那么如何正确给宝宝添加辅食呢？

随着月龄的增长，单纯的母乳或牛乳喂养已不能满足婴儿正常生长发育的需要，要及时添加各种食品。六个月以后小儿开始出牙，消化功能也逐渐增强 给他添加一些半固体、固体食物，有利于乳牙的萌出，也可锻炼咀嚼功能,为以后吃普通饭食做准备。辅食的添加一定要合理，既有一定的原则，一定的顺序，又要因人而异，下面提供一个辅食添加的参考顺序：

2-3个月：菜水、果水（汁）、米汤。

4-5个月：鸡蛋黄、米粉或代乳粉、菜粉、鱼泥、水果泥（用小勺刮苹果吃也行）

6-8个月：鸡蛋、稠粥或烂面条、鱼泥、瘦肉末、豆腐 、饼干或馒头片、切成小块的水果、碎菜。

9-12个月：鸡蛋、软饭、小饺子或小馄饨、碎肉、碎菜、豆制品、小块蔬菜。

母乳喂着的小儿4个月前可以单纯只吃母乳（鱼肝油、钙片要服用），4个月再加辅食时，但为了减少添加辅食的困难，在小儿2-3个月时就可以让他尝尝各种味道。

冬天到了，需要在寒冷冬天给宝宝添加辅食应该注意什么呢？

冬天天气寒冷，宝宝身体抵抗力弱，为宝宝正确添加辅食可以增强宝宝体质，达到御寒的目的，为了使宝宝过一个温暖舒适的冬天，中医育儿专家特为妈妈们总结冬天为宝宝添加辅食的注意事项。

1、冬天添加辅食要以热性暖胃为主。尽量选高蛋白高热量、易消化的食物，像是奶、蛋、豆制品，但是在保证冬天辅食高热量的同时也要避免摄入过多的油脂，防止宝宝消化不良而腹泻。

2、冬天添加辅食要注意营养均衡，可别忽略补充维生素。冬季日照时间短，如果不为宝宝补充足够的维生素D很容易使宝宝患上佝偻病，所以含有大量维生素D的辅食像是鱼类、动物肝脏要及时补充。

3、冬天季节要多吃水果蔬菜。多给宝宝补充水果蔬菜对防止宝宝上呼吸道感染、口舌生疮有很好的作用，像是胡萝卜、菠菜、油菜等蔬菜都很合适。

4、冬天添加辅食要避免寒、酸类食品。像是冬瓜、黄瓜，山楂等都要避免了，寒酸食物敛气，不能起到祛阴散寒的作用。