在法国，让3岁前的孩子看电视，是非法的。因为过早看电视，会有一系列健康威胁，尤其是对大脑，会造成不可逆的损伤。看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌，影响孩子睡眠。

1、看电视时要注意用眼卫生：电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适。

2、看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。

3、做些轻微的活动后再看电视，看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。