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不要和孩子“边吃饭边交流”
2018-07-20 16:31  浏览:39

幼儿园老师最近发现,原本吃饭香、不挑食的小小,一到吃饭时间就躲躲藏藏,好几次都说不饿,或随便吃几口就说饱了。妈妈知道后带她去医院检查,医生发现小小的身体并没有问题;仔细询问了一家人的日常生活才得知,爸爸妈妈总喜欢在吃饭时问小小今天表现怎样,表现不好时常会批评她或者讲一些大道理,让小小对吃饭产生了阴影。

不要和孩子“边吃饭边交流”

许多家长喜欢和孩子“边吃饭边交流”,他们认为在吃饭的轻松环境中教育效果事半功倍。但事实上,在饭桌上大讲人生道理或责问训斥,孩子会“压力山大”,这种心理压力会让孩子“吃不消”,影响消化功能。长期如此,孩子很容易形成不良的条件反射,一到吃饭时精神就紧张,至联想到负面体验,不仅可能产生焦虑、人际沟通障碍、品行障碍等心理障碍,甚至会导致厌食症等重症心理疾病。

因此,建议家长们尽量在餐桌上说些轻松愉悦的话题,比如问问孩子今天玩了哪些游戏、交了哪些新朋友等。如果有其它的话题要跟孩子沟通,要选择合适的时机,如以下几种:

表扬孩子饭前说如果孩子考了高分、得了奖、拿了小红花,家长可以在晚饭前给每个家庭成员倒上一杯白开水或饮料,然后用骄傲的口吻表扬孩子,并与之碰杯;孩子一定能享受一个愉快的晚餐。

小道理做家务时说生活小道理“身教”的作用更好。与孩子一起做家务或共同从事某项任务时,就是身教的最好时机。比如一起洗碗、洗袜子,孩子就可以模仿家长学着做这些简单的琐事,还能从侧面感受到父母做事的态度。

犯错了去孩子的房间说孩子也是有尊严的,即便犯了错,也应得到应有的尊重。到孩子的房间等隐私的空间里讨论他犯下的错误,能给他留面子,讲完道理也能让他好好坐下来反思。

悄悄话睡前说随着孩子慢慢长大,他们心里会有一些悄悄话不愿意说给大人听,比如喜欢某个同学、自己身体发育的情况等。家长可以在孩子睡前,坐到他的床前或者和孩子躺在一起,旁敲侧击试探性地谈;让孩子心里有数,自己去感悟就好。

 
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