冬季，忙碌了一天后用热水泡泡脚，不仅可以促进血液循环，缓解疲劳，有效促进睡眠，同时还能预防呼吸道疾病。但中医专家提醒年轻的爸爸妈妈们，泡脚虽然有诸多好处，但却并不适合小朋友。

人的脚是由26块大小不同、形状各异的骨头组成的，彼此间借助韧带和关节相连，共同构成一个向上凸的弓形——足弓。足弓主要为了缓冲行走和跑跳时对机体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫。足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。由于儿童处于生长发育期，各种功能不健全、不稳定，如果长期用热水给儿童泡脚，会给神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，容易形成扁平足。

中医建议，不要经常用过热的水给儿童洗脚，更不能用热水长时间泡脚，给孩子洗脚时用一般的温水短时清洗即可。