爸爸和妈妈对孩子的身高影响谁更大？
1、有句老话说：“爹矬矬一个，妈矬矬一窝”，所以很多宝妈就很担心自己的身高对孩子的影响是不是很大。今天我们就讨论一下这个话题“到底是爸爸对孩子的身高影响比较大还是妈妈的影响比较大呢?”
2、孩子的身高受父母影响是毋庸置疑的，妈妈的身高也是会直接影响到宝宝的，不过具体的影响比例没有研究数据，还不是很清楚。但是如果爸爸妈妈的身高都不是很高的话，孩子的也不要指望孩子的身高会高到哪里去。
3、虽然先天的影响非常大，但是后天补充营养和锻炼也是非常重要的一个因素，因此宝妈宝爸们也不要过于担心，在孩子成长过程中不要因为其他孩子长得高就认为自己的孩子患有矮小症。
孩子的身高
青春期的女孩要禁止她盲目减肥
1、女孩子身高通常在16-18岁时就不再长高，而12岁则处于生长发育的高峰期，在12岁的时候，身高和体重都增长迅速。所以，在发育期一定要注意营养和体育锻炼，不要随意减肥。
2、充足的营养、睡眠时间、运动量，都会影响到孩子的身高。
身高30%由后天影响，要改善后天身高，需要做到以下几点：
1、运动
是指合理的运动，不是说要一天到晚运动，不然会增加孩子的关节负担，对孩子的发育反而会有不利的影响。
跳绳对孩子的身高有很大的帮助，平时在家就可以进行，最好让孩子每天跳一次，每次十分钟，每天坚持会有很好的效果。篮球、羽毛球、游泳等对孩子也非常好，一定要在孩子还小的时候就让他养成爱运动的好习惯。
2、睡眠
最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。为了孩子的身高，最好让孩子早一点睡觉，一定要保证八小时的睡眠时间。
3、营养
必须均衡，孩子如果偏食、挑食，对身高会有影响。一定要让孩子摄入充足的蛋白质，如牛奶、肉类等，也不要忘记锌、钙、铁等微量元素的摄入，否则错过了最佳生长时间，之后就很难再长高了。
4、疾病
对于身高也有很大的影响，爸爸妈妈要提高孩子的免疫力，如果孩子一直咳嗽，有过敏性鼻炎等慢性病，一定要尽早治疗。
小编语：
下面想跟大家分享一个预测宝宝未来身高的方法：孩子身高受到爸爸妈妈的遗传，可以根据下面的公式来进行计算。男孩遗传身高=(父亲身高+母亲身高)/2+6.5CM;女孩遗传身高=(父亲身高+母亲身高)/2-6.5CM，最后的结果仅供参考。
