一些医生定期提醒在怀孕的最后时期按摩乳头，以使它们变得坚韧。或者，丈夫可以用口帮着这么做。

　　当婴儿生下并且开始吸奶后，没有必要特别护理乳头，不要擦净或者涂软膏，应该尽可能让它们保持原来的样子（许多妇女在喂奶时喜欢在乳头上涂软膏）。

　　在母亲用手指拨弄奶头（按摩或者检查乳房）之前用肥皂洗手是合理的，因为感染可以通过乳头进入乳房，并且因为婴儿易得鹅口疮，一种口腔霉菌感染病。但是并非每次喂奶都要洗手。

　　一些有经验的母亲确信有助于阻止乳头疼痛保持它们健康的最好方法是，在用乳罩罩住乳房之前让它们在空气中暴露10～15分钟，或者在喂奶期间敞开乳罩的口盖。假如在乳罩里没有防水衬垫，乳头也会保持干燥并有益于健康。