中医医院对临床的流产患者进行了体质辨识，统计结果发现70%~80%都是流产体质。中医专家建议，辨识体质、调理身体应是孕前保健的重要一步。

即使母亲各项检查指标正常，但是不同的体质都会对受孕、胎儿造成影响，其中影响最大的是肾虚，包括肾阴虚及肾阳虚体质。肾虚的准妈妈会出现夜尿多、腰膝酸软、头晕耳鸣、月经不调等症状。这样的体质很容易引起流产。有一些是先天肾气不足，有一些是后天导致损伤肾气，比如烦劳过度、滥用药物、生活失度，这就需要先用中医调理一下身体再怀孕。

不同的体质，调理方法也因人而异。比如阴虚者，适合用淮山、百合、莲子肉等;服用桂圆、红参等则可能会烦躁不安、睡不着，假如是怀孕后吃，本身孕期子宫的血行旺盛，血热已经较旺，容易导致上火甚至引起流产。所以调理身体前一定要找中医师为自己辨识一下体质，不能自行调理。

根据我国孕前保健指南，在计划怀孕前三个月就要开始做孕前保健。孕前调理一般三个月左右会有好转，在这期间也并不影响尝试怀孕。