最新研究证实，母乳喂养利于产妇自身恢复：帮助子宫恢复，通过婴儿吸吮，能加强子宫收缩，预防产后感染；利于减肥，母乳喂养消耗的能量很大，可延缓脂肪堆积的速度；再塑体形，乳房发育较差者，通过妊娠、哺乳可刺激乳腺再发育，怀孕前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)的女性，哺乳时让婴儿多吸吮乳房，可促进乳房好转；减少疾病发生，哺乳会降低女性患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的几率，哺乳1年，女性患Ⅱ型糖尿病的几率会降低15%；保健作用，哺乳可改善睡眠状况、提高性欲，婴儿对乳头的反复吸吮，可刺激女性大脑皮层的性腺体，改善性冷淡；心理更健康，哺乳能使母亲身体放松，心情愉快，哺乳期内会分泌更旺盛的荷尔蒙，减少焦躁情绪。