据了解，许多准妈妈由于营养过剩、体重超标等因素，难产的现象越来越多。

胎儿过大易造成难产

胎位不正、产妇心理承受力差或骨盆过小，都可能造成难产。其中胎儿本身的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大。通过超音波测量可知头部大小。若胎儿头部超过10厘米，生产会比较困难；超过10.5厘米，自然分娩几乎不可能。

另外，原本适合自然分娩的孕妇，因心理压力过大，在临产时出现难产只能临时改用剖腹产，其中大部分就是“80后”，而且这种趋势越来越明显。

胎儿的平均体重为3300到3400克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的几率。

营养过剩催生巨大儿

正常的新生儿体重在三四公斤左右，超过4公斤的就属“巨大胎儿”。巨大儿以前较少见，但近两年却很普遍。

致难产的原因主要是营养过剩导致胎儿太重。很多家庭担心产妇营养不够，顿顿鱼肉、人参、燕窝……

有些产妇甚至一天吃5顿，再加上现代女性普遍缺乏运动，所以很多人在孕期严重超重。这些饮食上的误区还导致了妊娠糖尿病发病率的上升。

体重增加别超15公斤

准妈妈千万不要以提供胎儿营养为由，对饮食毫无节制。怀孕期间，孕妇体重增加控制在15公斤以内为宜，如果整个孕期增加20公斤就是危险信号。

孕妇体重过重会产生许多并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病及胎儿过大导致难产；剖腹产的比例会增高，手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及术后的伤口复原都是问题；尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，甚至会威胁母子的生命。

科学控制体重的方式是从孕早期(怀孕3个月以内)开始。不必因担心胎儿的发育而强迫自己吃这吃那，应进行平衡合理地营养供给，补充多种维生素和优质蛋白，少吃油腻食物，多餐少食。