奶水不足属于中医“缺乳”、“乳汁不行”等范畴,是指产妇在产后2~10天内没有乳汁分泌和分泌乳量过少,或者在产褥期、哺乳期内乳汁正行之际,乳汁分泌减少或全无,不够喂哺婴儿等情况。
由于乳汁过少或无乳的最明显表现为新生儿生长停滞及体重减轻。因此,不仅给婴儿的生长、发育造成影响,而且也会给家庭带来各种困难和麻烦,所以奶水不足是所有喂母乳的妈妈们最担心的问题。
很多人以为奶水不足是营养不足所致,要补。西医对于奶水不足,除了注射催产激素外,并没有很好的处理方法,那么,中医对奶水不足有没有简便有效的方法呢?
阿妮养生网指出:除了营养的问题,乳汁还需与肝木之气相通,因为乳属厥阴,肝与胃一个“先锋”一个“主力”,互相配合乳汁才能正常。而气滞引起的乳少是因肝气郁,乳头不通,乳汁出不来,所以乳房发胀发痛,有硬块。此时不能盲目补,只会越补越胀,严重的还会得乳腺炎。正确做法是疏理肝气,巧用穴位按摩,具体介绍如下:
1.膻中是任脉穴位,为八会穴之气会,在两乳中间。任,妊养,是女人的生养之本;它能疏通全身的气;“经络所过,主治所及”,自然能调整乳汁少。
2.少泽穴在小指外侧,指甲旁边一点儿的位置,有调气血、通血脉功能,刺激该穴可使经气充盛,通而不滞,气血通了,乳汁就通了,乳房就不胀痛了。
3.太冲,肝经原穴,是疏解肝气必选。
操作方法:最初三天多按揉膻中穴,直到按起来不怎么痛了,气就通畅;产后每天下午1-3点用牙签尖刺激两侧少泽穴3分钟,这时小肠经最旺,催乳同时还能促进营养吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。文章来源:古方中医网 求医问药专题