很多女性在产后出现肌肤面黄的情况，也有不少产妇致电咨询阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士：产后肌肤面黄怎么办？以下就是产后（月子里）肌肤面黄的详细介绍：

　　阿妮养生网专业人士指出：产妇在分娩中由于出血过多容易引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状；病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退、呼吸急促等症状。

　　产后肌肤面黄怎么办？阿妮养生网专业人士认为：产后肌肤面黄轻者多无障碍，可经坐月子期间慢慢恢复，严重面黄，这对产妇和婴幼儿发育均可造成不良影响，因此要及时加以调治，食疗就是最理想的调治方法。下面介绍几种行之有效的药膳食疗方：

　　当归生姜羊肉汤当归20g，生姜15g，羊肉250g，山药30g。羊肉洗净切片，当归用纱布包好，同山药、姜片放砂锅内加水适量共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每日一次，连用10"-t5天。

　　羊肝枣米粥 羊肝lOOg，红枣20枚，枸杞子30g，粳米lOOg。将新鲜羊肝切条状，人锅加油微炒，投入枸杞子、红枣、粳米同煮成粥，以葱、盐、姜调味，代早餐食，连用半个月。

　　瘦肉阿胶汤猪瘦肉lOOg，阿胶10g。先将猪肉放砂锅内，加水适量，用小火炖至烂熟，加入阿胶炖化，调味后吃肉喝汤。隔天1次，连服20天。文章来源：古方中医网　求医问药专题