孕妇产后比较需要身体上的调节,在此期间古方中医专业人士为您推荐一款产后恢复食谱:
首乌黄芪乌鸡汤
材料
乌鸡肉200克、制首乌20克、黄芪15克、红枣8克。
调料
盐适量。
〔做法〕
1、将制首乌、黄芪洗净,用纱布包好。
2、红枣洗净、去核。
3、把乌鸡肉洗净,去脂肪,切小块,入水汆烫,去血水,捞出沥干水分。
4、把纱布药包及红枣、乌鸡肉一齐放入沙锅中,加适量清水,大火烧开,小火煮2小时,去药袋后,加盐调味即可。
孕妇产后比较需要身体上的调节,在此期间古方中医专业人士为您推荐一款产后恢复食谱:
首乌黄芪乌鸡汤
材料
乌鸡肉200克、制首乌20克、黄芪15克、红枣8克。
调料
盐适量。
〔做法〕
1、将制首乌、黄芪洗净,用纱布包好。
2、红枣洗净、去核。
3、把乌鸡肉洗净,去脂肪,切小块,入水汆烫,去血水,捞出沥干水分。
4、把纱布药包及红枣、乌鸡肉一齐放入沙锅中,加适量清水,大火烧开,小火煮2小时,去药袋后,加盐调味即可。