近年来，妊娠期糖尿病的患病率持续升高，妊娠期糖尿病的发病机制、预防方法也受到人们的关注，那在生活中，哪些类型的准妈妈容易患上妊娠期糖尿病？准妈妈应该如何预防妊娠期糖尿病，为宝宝的健康打下良好基础？肥胖是妊娠期糖尿病发生的重要危险因素之一，控制体重是糖妈妈应该注意的事情。

超重妈妈易得妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病的高危因素很多，如有糖尿病的家族史，多囊卵巢综合征的病史，年龄比较大（大于30岁），孕前就超重与肥胖，妊娠期间体重增加较快，以及B超检查胎儿增长大于实际孕周等，这些情况容易导致妊娠期糖尿病的发生。中医提醒，以前有过不良孕产史的女性朋友患上妊娠期糖尿病的概率也会大大提升。如果女性朋友以前不明原因地出现了流产、死胎、早产，或是新生儿死亡、新生儿低血糖，或是难产，娩出巨大儿等，再次妊娠的时候需要特别小心。

中医治疗妊娠糖尿病，根据辨证原则，针对体质属于“气阴两虚”常见表现为多尿、容易口渴、容易感到饥饿、疲乏等。“脾肾两虚”者，伴随腰膝酸痛，怕冷，排便溏等，同时应观察病因综合结合病位进行辨治，治疗应健脾补肾，药方可用参耆地黄汤加减、补中益气汤加减。

还有“肝肾两虚”型，治疗应滋补肝肾，药方用四物汤合当归补血汤加减。“心脾两虚”型者药方可用归脾汤加减。“心肺两虚”型，药方可用玉屏风散合生脉散加减。体质阴虚热盛明显者，用当归六黄汤加减，还有，“脾胃两虚”型可用参苓白术散加减。治疗注重脾肾的治疗，在补气阴的同时，也要注重健脾补肾。

饮食调控可预防妊娠期糖尿病

预防的方法主要是在妊娠期间就做好饮食调控和运动治疗，有目的性地调节好血糖水平。

成人疾病的胎儿起源学说认为，在生命的早期阶段，一些经历或者是生活的不利因素可能对成年期的一些疾病造成影响，比如说糖尿病、高血压、冠心病等一些代谢性疾病，尤其低体重儿和高体重儿容易出现。低体重儿出生后有一个追赶倾向，容易造成热量的过多摄入，成年后发生糖尿病、高血压、代谢性疾病的概率大大增加；而妊娠期间血糖比较高的孕妇，胎儿摄入的糖分相对较高，容易造成高胰岛素血症，宝宝出生后也容易得高血压、糖尿病，所以预防要从妊娠期开始，要从孕期开始。

孕期的饮食调控是一个可以预防的因素，糖妈妈最好是少量多餐，吃三餐正餐，在下午和晚上各加一个小餐，这样少量多餐，可以控制进入体内的热量，减轻胰岛负担。

再加上良好的生活习惯和适当的运动，就可以把血糖调整好，这样对母亲和胎儿都有利。