在孕早期，孕妇很少会水肿，在妊娠中后期，许多孕妇会出现手、脚浮肿现象。可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。

　　水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。中医认为一般按病之新久缓急和邪正虚实而有阳水、阴水之分。外邪侵袭，或劳倦内伤，或饮食失调，使气化不利而水液潴留，泛溢肌肤则发为水肿。

　　80%的孕妇在怀孕第8～9个月时会出现水肿这种生理现象，有些孕妇则会提早一点出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现腹水及胸水。

　　怀孕后，严重水肿一般都是病理性的，严重的水肿多数是因孕妇同时合并有妊娠并发症，或者是合并有内外科疾病，如妊娠高血压、妊娠期心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或其他原因引起的营养不良等。

　　多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不需特别处理，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到中医院检查发生浮肿的原因，切不可麻痹大意。

　　中医讲药食同源药补不如食补，孕妇水肿食疗吃什么好？民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“的说法，萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、下气宽中、解毒利尿等功效，孕妇可以适量食用。

　　孕妇水肿萝卜食疗方：萝卜炖猪排

　　组成：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。

　　做法：1．排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切成片。2．将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟，撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。

　　功效：补虚弱，强筋骨，利尿消肿。文章来源：古方中医网　求医问药专题