哺乳：6个月内尽量吃母乳 婴儿在6个月内尽量纯母乳喂养，不需添加任何食品，也不用单独喂水。有些新妈妈下奶慢或奶量不足，可适当加些配方奶。在母乳喂养中，较为常见的是吐奶问题。

阿妮养生网育儿专家：如果宝宝分心了或很急躁，就更有可能在吃母乳或配方奶时吞进空气，吐奶现象就更容易出现。所以喂奶时，一要尽量保持安静，让宝宝专心致志地吃，其次是尽量不要等宝宝很饿了再喂。

如果是用奶瓶吃配方奶或挤出来的母乳，要注意奶嘴孔不能太小，因为太小会让宝宝着急，从而吞进空气。奶嘴孔也不能过大，过大后奶流得太快，宝宝吞咽不及也会造成吐奶。每次喂完奶都要给宝宝拍嗝，如果宝宝吃着吃着很自然地停住，就赶快抓住这个时机给他拍嗝。如果宝宝几乎每次吃完奶后都要吐点儿，很可能是吃多了。可把哺乳时间缩短，减少每次哺乳量，增加哺乳次数。

睡眠：慢慢培养良好习惯 有些小宝宝睡得特轻，一放下马上就醒。还有的习惯吃着母乳入睡。

阿妮养生网育儿专家：正常的孩子是睡眠12个小时左右，有的孩子总是在家长的怀里睡小觉，这些小觉也应该算在总的睡眠之中。小宝宝浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间比较少，在浅睡眠的时间，如果孩子听到一个大的声音，吓得一抖，这是正常的，不用担心。小宝宝也会做梦的，这不要紧，可能在睡眠当中也会笑，也是正常的。如果孩子深睡眠比较少，家长可带孩子查体，看是不是维生素不足或缺钙引起的。

如何调整宝宝的作息，把喂奶和入睡分成两件事来执行，只有短短的几分钟就行，这样他就不会叼着奶嘴入睡了。新妈妈不妨把喂养的时间稍稍提前，这种提前要循序渐进。每次喂完奶，最好陪他玩玩或给他唱个歌，让宝宝保持几分钟的兴奋，这样他就不会立即入睡了。

安抚：了解宝宝的真实需要 哭是宝宝表达自己需要的一种方式。宝宝哭泣的目的是要寻求帮助，比如说饿了，不舒服了或是对强烈的视觉声音或气体不舒服，有时他需要自我调节，莫名其妙哭一两个小时，是很正常的生理需要。

阿妮养生网育儿专家：出生后最初几个月无论何时宝宝哭泣，都应立即做出反应，判断宝宝到底是什么问题，要主动了解宝宝的需求，帮他解决问题。

饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。宝宝越小，哭闹的原因越有可能是肚子饿。其次看宝宝的衣服是不是太紧，还可能是尿布脏了。第三种就是闹觉，尤其是刚出生的宝宝，不能一下子接受太多刺激，如强光、声音，或被人抱来抱去。家里有陌生人，宝宝入睡困难，哭闹时间就比平时更多些。

排除上述三个问题之后，新妈妈不必过度担心，可以轻拍宝宝后背或抚摸他的小胸脯，抱起来走走，换个房间或抱出去走。如果宝宝精神状态比较好，洗个澡也能缓解。新妈妈要意识到，宝宝哭闹，是给妈妈提供一个增进母子交流的机会，不要把哄孩子的任务全部交给月嫂或老人。