孕妇应少吃桂圆。从营养成分看，桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。中医认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。但是桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。

　　怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此怀孕妇往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。中医一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温太热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据；有关专业人士统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服用中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。

　　另外，桂圆保胎是一种没有科学根据的习俗，对孕期母子都是弊大于利。来源于：阿妮养生网 求医问药专题