孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、乏力、胸闷、眼花等症状。

　　天气越来越热了，即便大腹便便，洗澡也是孕妇天天不可少的“功课”之一。专业人士建议孕妇，夏天洗澡有三注意，即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。

　　妇产科医师：孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。

　　水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般而言水温应在38℃以下。因为假若水温或室温过高，非常可能因为缺氧引起胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则极容易出现缺氧、窒息的情况，还可能引起胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。

　　妇产科专业人士还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇而言极容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

　　此外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、乏力、胸闷、眼花等症状，这是由于浴室内空气渐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足导致，加之热水的刺激会造成浑身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。

　　同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还会使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因而医生建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

　　除此以外，医生还提醒孕妇最好不要坐浴，避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，假如感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。

　　她指出，孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时假若坐浴感染的机会增加，因为水中的细菌、病毒很容易进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎或造成尿路感染等。

　　妇产科专业人士还提醒孕妇，坐浴还容易造成窒息，对胎儿也不好。