一、基础疾病

1、心脏病

2、限制性肺疾病

3、妊娠期高血压疾病

4、未能理想控制的 1 型糖尿病

5、未能理想控制的癫痫

6、未能理想控制的甲亢

二、身体状况不佳

1、重度吸烟

2、严重贫血

3、身体畸形而使运动受限

4、身材过瘦，即体重指数（BMI） < 12，比如身高 1 米 6 的人只有 30 公斤

三、妊娠期异常情况

1、宫颈机能不全

2、多胎妊娠

3、中孕期和晚孕期阴道流血

4、前置胎盘

5、前次早产史

6、胎膜早破

7、过去有过胎儿宫内生长受限病史

不过，限制运动 ≠ 卧床不动。

怀孕不是生病，不是怀了孕之后生活就不能自理了。即使是限制运动，也还是可以在家里擦擦桌子、洗洗碗，完成正常的日常活动。

孕期运动，安全第一

国内还有种情况，就是怀孕前就根本不运动，怀孕以后了解了运动对怀孕的好处才开始运动。

这种情况也需要注意。即使是非孕期，一个人从完全不运动到开始运动，身体也需要去适应这种变化，如果怀孕了，就更应该格外小心。

孕期什么时候不能运动？孕期应该做哪些运动？这些情况要记牢！

孕期运动出现下列情况，要马上中止，到医院就诊：