国产坐月子真的科学吗？同样都是新妈妈，为何有人坐足42天

1、生活在异国的刘女士很快就要分娩了，为了这一天，她等了很久，孕期过程中，不管是最自己还是对肚子里的宝宝，全家人都呵护有加，生怕出现一点意外，临近预产期，母亲多次打电话嘱咐她，生产对于女性身体的消耗很大，一定要好好坐个月子才行，让她别大意了。

2、可是丈夫一家人却有不同的看法，在外国人的观念中，生孩子很正常，完全不需要特别的对待，根本也没有什么坐月子的习惯。面对两种不同的观念，刘女士迷茫了：身边的外国朋友生完孩子之后，确实很少有坐月子的，休息几天之后，基本就恢复正常的生活了，而国内的朋友生完孩子必须坐月子，像她一样第一次做妈妈的人，甚至还要坐足42天呢。

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1、怀孕的过程中，妈妈们的身体从内到外都会发生很大的变化，而肚子变大只是其中的一项，分娩之后需要一定的时间，各种功能才会慢慢恢复到正常的水平，这不仅是对于国人而言的，对于外国人也是同样的过程，只不过外国人不会不洗头不刷牙在房间里闷一个月，如果误以为外国人不坐月子，自己也学样的话，那你大概率是会被套路的。

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2、在医学上，把生完孩子、身体用来恢复到接近孕前状态的阶段叫做产褥阶段，正常来说大概需要6周左右，之所以有“外国人不用坐月子”的误解，只是因为他们没有坐月子这个说法，而是用产后期这个名称来替代了，再加上国产坐月子的某些落后“传统”，往往更让人误解外国人从来不坐月子了。

3、其实，女性刚生产过后的这一阶段是非常重要的，不论身体还是心理，都需要足够的时间进行调整，很多人认为坐月子三十天就可以了，而实际上，精确时间应当是四十二天，所以，建议各位妈妈尽量保证产后可以休息六周的时间，而不是急着进入下一阶段。

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1、当然，有一些“传统”做法看似有道理，但其实并不科学，也应当尽量避免。首先，就是该不该刷牙的问题。认为不应该刷牙的人认为：产妇刷牙总是出血，会伤牙齿，所以不能刷牙。殊不知，刷牙出血的原因在于牙龈有慢性的炎症，而不刷牙会让炎症更加重，选择刷毛软一些的牙刷就可以改善这个症状。其次，是可不可以洗头洗澡的问题。

2、认为产妇不能洗澡的原因主要是：产妇出汗比较多，毛孔一直“开”着，洗头洗澡会“受风”。这个问题更好解决，只要保证洗浴间的温度不要过低就可以了，浴霸暖风机都可以派上用场。第三，就是坐月子是不是只能躺着的问题。

3、认为产妇必须躺着的人认为：经常站立的女性，以后容易脚跟疼。事实上，产后早一点开始活动、并适当活动的产妇，反而会恢复得更快，不但身体更有力气，而且还能缩短私密部位复原的过程，免得腹部的皮肤和肌肉太多松弛。

最后，产后休息对于女性很重要，只要科学地去“坐”就可以了。