孕妇饮食：怀孕第9个月的饮食营养应该注意什么
怀孕9个月时，准妈妈的胃仍然感到挤压，所以她可能每顿饭吃得不多，所以她可能不能摄入足够的维生素和足够的铁和钙。此时，添加食物以确保营养的总摄入量是合适的。
怀孕第9个月应该注意什么
维生素b是最重要的维生素，必须补充足够的铁、钙和水溶性维生素。在怀孕的第九个月，如果硫胺素不够，容易引起呕吐、倦怠和身体疲劳，也会影响分娩过程中子宫的收缩，从而延长了人工，劳动困难。
此外，胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到储存量达到300毫克到400毫克。如果此时铁摄入量不足，可能会影响胎儿中的铁的储存，并且在出生后容易患缺铁性贫血。
怀孕第9个月应该注意什么
妊娠期间需要补充钙，但胎儿中超过一半的钙储存在妊娠的最后两个月。如果在怀孕第九个月时钙摄入不足，胎儿就会使用母体骨中的钙，导致准妈妈的软骨病。
此外，怀孕9个月时应继续控制食盐摄入量，以减轻水肿。由于母亲胃里没有太多的空间容纳食物，所以一次不要使用大量的水，以免影响食物摄入。
