对于刚刚知晓自己怀孕的女人而言，心情一定是十分激动并且十分开心的。但是对于刚怀孕的女人来说，尤其是对那些第一次当妈妈的人来说，怀孕初期一定要多注意这些事情，以确保整个孕期的顺利。
第一、要避免性生活。因为刚刚怀孕，胎儿还没有稳定下来，如果在这个时候进行性生活的话，对胎儿的影响还是比较大的，甚至会威胁到胎儿的健康，所以怀孕初期还是不要进行性生活。
第二、补充叶酸。叶酸对于孕妇来说是非常重要的，这是避免胎儿畸形的重要物质，必须要引起重视。一般来说，海产品、动物的肝脏和一些叶子颜色深的蔬菜中叶酸的含量是比较丰富的。
第三、不能随意进补。很多孕妇在刚怀孕的时候都会过量的摄入补品，这其实是不可取的，因为孕妇在怀孕初期一般都会有害喜的症状，这个时候要吃的清淡一点。等到害喜的反应过来之后，再适当地进行进补才是明智的。
孕妇在怀孕初期的养生方式一般就是运动养生和饮食养生了，这两种养生方式对于孕妇来讲也都是必不可少的。对于运动养生而言，孕妇需要一定量的运动来保持自己身体的健康和胎儿的健康发育，每天都保持适量的运动对孕妇是非常重要的。
对于饮食养生而言，孕妇在怀孕的时候需要摄入更多的营养物质来为胎儿和自身做支持，但是也不能进行大量的进补，最关键的还是要做到营养均衡，适量适当。
孕妇做运动是需要特别注意的，毕竟肚子里面有个孩子，行动多多少少还是有些不方便的，所以对于运动方式的选择是非常重要的，个人认为瑜伽和散步是最适合孕妇的运动。
尤其是对瑜伽而言，有条件的可以选择报一个孕妇瑜伽班，在有专业教练的指导下进行相应的锻炼，既可以保证自身的安全，也可以获得更多的好处。
