备孕也有黄金期，夫妻要抓住这几个时间，错过要再等一年
现在的夫妻，在要孩子这件事上越来越注重备孕的重要性。想要快速怀孕，并且能怀上一个健康聪明的孩子的话，备孕真的是至关重要的。很多夫妻为此戒烟戒酒、加强身体锻炼、早睡早起等等，但是备孕也是讲究“天时地利人和”的，如果夫妻忽视了“天时”的重要性，也是会影响到怀孕的。事实上，备孕也有黄金期，如果夫妻能抓住这几个时间，很快就能好孕，可别错过了。
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1、备孕的黄金年龄
这个相信不少夫妻都听说过，男女都是有最佳生育年龄的，男性是27-30岁，女性是23-29岁。男女在这个阶段，精子和卵子的质量都很高，生育能力强，受孕的几率比较大，而且更容易怀上优质宝宝。那万一错过了这个年龄怎么办呢？夫妻也不用太过担心，准爸妈的健康状况比年龄更重要。不过即使往后推，男性最好不要超过40岁，女性最好不要超过35岁要孩子。如果年龄太大的话，精子和卵子就会老化，除了不容易怀孕外，怀上的孩子也更容易出现问题。
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2、备孕的黄金季节
我们平时也经常能听到说在哪个季节更容易怀孕的说法，其实最适宜怀孕的季节是夏末秋初，刚好就是我们现在所处的这个时间。这个时候怀孕的话，孕妇刚好能赶上新鲜果蔬上市，怀孕的前3个月不冷不热，更舒服一些。等胎儿发育稳定了，也刚好进入冬季了。而且这个时候怀孕，预产期在来年的春季，温度适宜，坐月子也好过一些，对产后的恢复也有帮助。当然了，不是所有在这个期间备孕的夫妻都可以怀孕，那错过的话，可能就要再等一年了。
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3、备孕抓住排卵期
众所周知，夫妻如果在排卵期同房的话，就会提高受孕率，这就要求女性能准确算出自己的排卵期。具体到什么时候，就要考虑精子和卵子的存活时间了。卵子的存活时间是1-2天，但是在排出后的6-8小时，受精能力就会下降。精子的存活时间是2-3天，所以在排卵日的前一天同房，这样就会增加怀孕的几率。为了更加保险的话，夫妻在排卵日以及排卵日的后一天可以继续同房。
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4、一天中的这个时间别错过
研究发现，夫妻在一天中的下午5-7点同房更容易怀孕。因为在一天中，不管是精子的数量还是质量，都会发生很大的变化。但是在下午的5-7点，精子的数量和质量都会达到高峰，而这个时候，女性也最容易受孕。不过可能很多夫妻在这个时间还在上班，觉得不好实现，那就要看你自己的情况了。
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阿妮妈妈说：怀孕这件事对有些夫妻来讲很容易，有些夫妻却苦苦努力都不成功。如果你不想在备孕这条路上走太多弯路，拉太长的战线的话，就要做好各种准备。像我们上边提到的几个黄金时间，如果都能把握住的话，很容易一击即中的。
